¹Ú½ÂÀ¯ ÁöÈÖÀÚ, Á¦ÁÖµµ¸³ Á¦ÁÖ±³Çâ¾Ç´Ü »óÀÓÁöÈÖÀÚ ÃëÀÓ
| 2025. 07.14(¿ù) 14:51 |
|
¹Ú ÁöÈÖÀÚ´Â ¿À½ºÆ®¸®¾Æ ºó ±¹¸³À½´ë¿Í ÀßÃ÷ºÎ¸£Å© ¸ðÂ÷¸£Å׿ò ±¹¸³À½´ë¿¡¼ ÁöÈÖ ¹× °üÇö¾ÇÀ» Àü°øÇϸç, À¯·´ Á¤ÅëÆÄ ±³À°À» À̼öÇÑ ¿©¼º ÁöÈÖÀÚÀÌ´Ù.
±×´Â ·±´ø ±¹Á¦ ÁöÈÖ ÄáÄí¸£ ¿ì½Â, ºÎÄ«·¹½ºÆ® ½ÉÆ÷´Ï ¿ÀÄɽºÆ®¶ó ÁÖÃÖ BMI ±¹Á¦ ÁöÈÖ ÄáÄí¸£ ûÁß»ó ¼ö»ó µî ÇØ¿Ü¿¡¼ ½Ç·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ±¹³»¿¡¼µµ Çѱ¹ÁöÈÖÀÚÇùȸ ÃÖ¿ì¼ö ÁöÈÖÀÚ ¼±Á¤, Çѱ¹À½¾ÇÇùȸ ½ÅÀλó µî ´Ù¾çÇÑ ¼ö»ó °æ·ÂÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÃÖ±Ù±îÁö ¾çÁֽø³±³Çâ¾Ç´ÜÀÇ ÁöÈÖÀÚ·Î ÀçÁ÷Çϸç, ±¹³» ÃÊ¿¬ ÀÛǰ ¹ß±¼, âÀÇÀûÀÎ ±âȹ ÄܼƮ, Áö¿ª»çȸ¿ÍÀÇ ±ä¹ÐÇÑ ¼ÒÅë µîÀ» ÅëÇØ ¸®´õ½Ê°ú ¿¹¼ú¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀÔÁõÇß´Ù. ±×´Â ´Ü¼øÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀ» ³Ñ¾î ¿ÀÄɽºÆ®¶óÀÇ Á¤Ã¼¼º°ú ¹æÇ⼺À» ¸íÈ®È÷ Á¦½ÃÇÏ´Â ±âȹ·ÂÀ¸·Îµµ ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù.
¹Ú½ÂÀ¯ ÁöÈÖÀÚ´Â ¡°Á¦ÁÖ´Â ¹®ÈÀû ÀÚ»ê°ú ¿¹¼úÀû °¡´É¼ºÀÌ °øÁ¸Çϴ Ưº°ÇÑ °÷¡±À̶ó¸ç, ¡°°ü°´µé¿¡°Ô´Â ´ÙÁ¤ÇÑ °¡À̵å·Î, Á¦ÁÖ±³Çâ¾Ç´Ü¿¡°Ô´Â µçµçÇÑ ¸®´õ°¡ µÇ°Ú´Ù¡±´Â Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
Á¦ÁÖ±³Çâ¾Ç´ÜÀº ¹Ú ÁöÈÖÀÚÀÇ ÃëÀÓ°ú ÇÔ²² »õ·Î¿î ½ÃÁðÀ» Áغñ ÁßÀ̸ç, ¿Ã ÇϹݱ⿡´Â ±¹³»¿Ü °ü°´µé¿¡°Ô ±íÀº ÀλóÀ» ³²±æ Á¤±â¿¬ÁÖȸ¿Í ´Ù¾çÇÑ ±âȹ°ø¿¬ÀÌ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¹Ú¿øÁö ±âÀÚ mhtong@hanmail.net ¹Ú¿øÁö ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â






































